日別アーカイブ：2020年11月04日

長距離走の際、デッドポイントとセカンドウインドという言葉が使われます。 デッドポイントとは、走り始めて体が慣れていないため、キツイ状態を表します。 セカンドウインドとは、それでも走るペースを落とさずに ...