ダイエット

前回の体重測定から一週間ほどたったので、今日2月16日（木）早朝に体重測定しました。 一週間前と全く変わってない…。 (^^;) ダンスの練習もしながら、白ご飯を出来る限り食べないようにしているのです ...

おととい2月8日（水）の日中に、Amazonで注文していた体重計が届きました。 ダンスの練習で帰りが遅かったのですが、とりあえず夜中にスマホ連動の設定までして体重測定してみました。 軽すぎない？（77 ...

2023年の目標「D＆D」（ダンス＆ダイエット）、忘れている訳ではありません。 2週間ほど前から、体重計に乗っても「Lo」としか表示されません。 電池交換しても同じでした。 昨日、ふと「交換した電池も ...

本日1月16日（月）の早朝の体重です。 前回1月7日（土）の77.05kgよりも、0.9kgも減ってます。 相変わらず、なるべく白ご飯は食べないようにしていますが、ダイエット成功の原因はそれではなく（ ...

本日1月7日（土）の体重です。 前回計測12月30日（金）の76.80kgよりも増えてます…。 原因は分かっていて、ご飯とか餅（炭水化物）は出来る限り食べないようにしていたのですが、明らかにダンス不足 ...