本日10月14日の午前1時頃、熟睡中に左足のふくらはぎに電流が走りました。
そうです。「こむら返り」の前兆です。
前兆と言っても、ここまで来ると100％「こむら返り」発症します…。
慌てて上体を起こして、少しでも症状を軽くしようとマッサージをしようとすると、先に左の脇腹が攣りました…。
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追ってやって来ました。「こむら返り」！
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脇腹とふくらはぎのダブルで攣ったので、身体の左半分が使えなくなりました…。
(T_T)
30分ほど、うずくまっ後、ようやくちょっと動けるようになったので、車の中に「こむら返りの漢方薬」が有るので取りに行く事にしました。
ゆーじの部屋は2階なので…
両腕で支えて、べっこ引きながら階段を下りて、外に出て車庫まで行って、またべっこ引きながら階段を上がりました。
「こむら返り」
…すぐに痛みが治まる人もおいでるらしいですが、ゆーじは一度なると半日以上は痛いです。
結局、朝まで痛くて殆ど眠れませんでした…。
(*_*)
ただいま12:00ちょっと前、会社の昼休みにもう一包み、薬を飲みます。（まだ左足のふくらはぎが痛い…）
…やばい。今日は夕方からビクトリー村田先生のレッスン！
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本日の川柳
ゆーじ
本日は 水分補給を しっかりと
「こむら返り」は身体の水分不足が原因らしいワン！
ゆーじパートナー
