【ゆーじ】 社交ダンスブログ

石川県金沢市の「ビクトリーダンススタジオ」所属のアマチュア競技選手【ゆーじ】の日記です。

徒然日記

真夜中の衝撃!

投稿日:

本日10月14日の午前1時頃、熟睡中に左足のふくらはぎに電流が走りました。

そうです。「こむら返り」の前兆です。
前兆と言っても、ここまで来ると100%「こむら返り」発症します…。

慌てて上体を起こして、少しでも症状を軽くしようとマッサージをしようとすると、先に左の脇腹が攣りました…。
(><)

追ってやって来ました。「こむら返り」!
(><)

脇腹とふくらはぎのダブルで攣ったので、身体の左半分が使えなくなりました…。
(T_T)

30分ほど、うずくまっ後、ようやくちょっと動けるようになったので、車の中に「こむら返りの漢方薬」が有るので取りに行く事にしました。

シャク薬甘草湯

ゆーじの部屋は2階なので…
両腕で支えて、べっこ引きながら階段を下りて、外に出て車庫まで行って、またべっこ引きながら階段を上がりました。

「こむら返り」
…すぐに痛みが治まる人もおいでるらしいですが、ゆーじは一度なると半日以上は痛いです。

結局、朝まで痛くて殆ど眠れませんでした…。
(*_*)

ただいま12:00ちょっと前、会社の昼休みにもう一包み、薬を飲みます。(まだ左足のふくらはぎが痛い…)

…やばい。今日は夕方からビクトリー村田先生のレッスン!
(><)
 
 

本日の川柳

ゆーじ
本日は 水分補給を しっかりと
「こむら返り」は身体の水分不足が原因らしいワン!
ゆーじパートナー

 
 

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