本日4月28日（火）は自宅待機日です。
今週の出勤日は月水金になっていますが、明日4月29日（水）が祝日のために3連休となります。
今日は天気が良かったので、夕方まで…
運動
- ウォーキング約1時間を3回
- 筋トレ（腕立て伏せ・腹筋・スクワット）を100回
- 腰痛防止のストレッチを100回
頑張りました。
o(^-^)o
心なしか、身体が軽いです！
「体重も軽くなっているんじゃない？」と気分を良くして乗ってみると…
75.90kg
…まったく変わっていない。
(-"-;A
4月15日→22日→28日と、ずっと75.90kgです。ゆーじの身体には、この体重が居心地いいのかな…？
とにかく、増えてはいないので腐らずにダイエット頑張ります。（暇を持て余しているので、これしかする事ない…）
(^▽^;)
本日の川柳
ゆーじ
頑張ります 今しか出来ない ダイエット
ヒマだからと言って、食べて寝てばかりはダメだワン！
ゆーじパートナー
