【ゆーじ】 社交ダンスブログ

石川県金沢市の「ビクトリーダンススタジオ」所属のアマチュア競技選手【ゆーじ】の日記です。

ダイエット

ウォーキングも筋トレも効果なし…

投稿日:

本日4月28日(火)は自宅待機日です。
今週の出勤日は月水金になっていますが、明日4月29日(水)が祝日のために3連休となります。

今日は天気が良かったので、夕方まで…

運動

  • ウォーキング約1時間を3回
  • 筋トレ(腕立て伏せ・腹筋・スクワット)を100回
  • 腰痛防止のストレッチを100回

頑張りました。
o(^-^)o

心なしか、身体が軽いです!

「体重も軽くなっているんじゃない?」と気分を良くして乗ってみると…

75.90kg 2020年4月28日(火)の体重
75.90kg
…まったく変わっていない。
(-"-;A

4月15日→22日→28日と、ずっと75.90kgです。ゆーじの身体には、この体重が居心地いいのかな…?

とにかく、増えてはいないので腐らずにダイエット頑張ります。(暇を持て余しているので、これしかする事ない…)
(^▽^;)
 
 

本日の川柳

ゆーじ
頑張ります 今しか出来ない ダイエット
ヒマだからと言って、食べて寝てばかりはダメだワン!
ゆーじパートナー

 
 

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