ようやくダイエット効果が…

またまた汚い足を見せてすいません…。
(^^;

2日間で0.65kg痩せました。（77.80kg→77.15kg）

鬼門の77kgをあとひと頑張りで切れそうです。

食事をちょっと減らして、運動をちょっと増やしているのが、ようやく効果が現れて来ました。

ここからが本当の勝負！頑張り所です！

リバウンドに注意しながら、気を抜かずにこの調子で頑張ります！
(^^)