本日1月7日（土）の体重です。
前回計測12月30日（金）の76.80kgよりも増えてます…。
原因は分かっていて、ご飯とか餅（炭水化物）は出来る限り食べないようにしていたのですが、明らかにダンス不足（運動不足）によるものです。
今年度の仕事始めは1月5日（木）でした。
この日の夜に会社の新年会がありましたが、周りが食べまくっている（某ホテルのバイキング）中、出来る限り食べるのを我慢してましたよ…。
仕事も年初から大量に舞い込んで来て、既に通常モードに入っていますので、本日からダンス練習（兼ダイエット）も通常モードに戻します。
2023年も、いろいろ頑張ります！
(^^)
