ダイエット

本日1月7日（土）の体重です。 前回計測12月30日（金）の76.80kgよりも増えてます…。 原因は分かっていて、ご飯とか餅（炭水化物）は出来る限り食べないようにしていたのですが、明らかにダンス不足 ...

…本日12月30日（金）の朝の体重です。 前回の体重計測16日（金）から2週間たっていますが、一応増えてないです。（前回は77.00kg） 2週間、大雪だったり仕事では棚卸しだったりと（体力が必要だっ ...

本日12月16日（金）早朝の体重です。 2日間で0.65kg痩せた（77.15kg）一昨日よりもペースが落ちてます。 ですが、健康に順調に、無理をせずに痩せて来てるので言う事なしです。 (^^) とう ...

またまた汚い足を見せてすいません…。 (^^; 2日間で0.65kg痩せました。（77.80kg→77.15kg） 鬼門の77kgをあとひと頑張りで切れそうです。 食事をちょっと減らして、運動をちょっ ...

本日12月12日（月）からダイエットブログを開始します。 汚い足ですいません…。 今朝の体重です。 昨日はお昼にカレーライス。夜にはサラダとフルーツしか食べていないのですが…。 (ｰｰ;) 77kgが ...